SMART4KIDS · K MAPĚ PRVNÍ POMOC

PRVNÍ POMOC

Když se něco stane, je dobré vědět, co udělat jako první.

Nemusíš být zdravotník, abys dokázal/a pomoct. Někdy stačí zachovat klid, přivolat pomoc a udělat několik správných kroků.

Zastav se.Rozhlédni se.Zjisti, co se děje.Pomoz.

RYCHLÁ ORIENTACE

Co se stalo?

Nejdřív zkontroluj, že je místo bezpečné i pro tebe. Vyber situaci a otevři první kroky.

SILNÉ KRVÁCENÍ

Jak krvácení poznat a proč je nejdůležitější tlačit přímo na ránu.

První kroky

Krev rychle vytéká, stříká nebo se tvoří louže? Hned silně tlač přímo na ránu, ideálně přes čistou látku. Pokud máš rukavice, použij je. Tlak nepovoluj. Požádej někoho o volání 155, nebo volej s hlasitým odposlechem.

DUŠENÍ

Co dělat, když člověk kašle – a co když už nemůže mluvit, kašlat ani normálně dýchat.

První kroky

Když účinně kašle, povzbuzuj ho ke kašli a sleduj ho. Pokud nemůže mluvit, účinně kašlat nebo dýchat, hned volej o pomoc a 155. U dospělého nebo dítěte nad 1 rok v předklonu dej až 5 úderů mezi lopatky. Další postup ti řekne operátor. Nesahej naslepo do úst.

KŘEČE

Jak člověka při křečích chránit a proč mu nic nedávat do úst ani ho nedržet násilím.

První kroky

Odstraň nebezpečné předměty kolem a chraň hlavu před nárazy. Nic mu nedávej do úst a nesnaž se křeče zastavit silou. Volej 155. Po křečích zkontroluj, zda reaguje a normálně dýchá. Když nedýchá normálně, postupuj podle operátora a začni resuscitovat.

ALERGICKÁ REAKCE

Jak poznat nebezpečnou alergickou reakci a kdy je čas volat 155.

První kroky

Zhoršené dýchání, otok jazyka či krku, výrazná slabost nebo kolaps mohou znamenat nebezpečnou reakci. Hned volej 155. Má člověk předepsaný adrenalinový autoinjektor? Pomoz mu ho použít podle návodu a pokynů operátora. Sleduj dýchání a zůstaň s ním.

POPÁLENÍ A OPAŘENÍ

Co udělat hned a proč popálené místo chladíme vodou, ne ledem.

První kroky

Nejdřív bezpečně přeruš působení tepla. Popálené místo chlaď chladnou tekoucí vodou, ne ledem. Přilepený oděv nestrhávej, puchýře nepropichuj a nic na ránu nemaž. Zbytek těla udržuj v teple. Při větším rozsahu, u malého dítěte nebo při nejistotě volej 155.

PÁD A ÚRAZ

Kdy člověka raději nepřemisťovat a na co dávat pozor po pádu nebo nárazu.

První kroky

Po vážném pádu nebo nárazu s člověkem zbytečně nehýbej. Přesun může být nutný při bezprostředním nebezpečí nebo pro záchranu života. Sleduj, zda reaguje a normálně dýchá; silné krvácení zastav tlakem. Při poruše vědomí, zhoršování stavu nebo podezření na vážný úraz volej 155.

NEREAGUJE A NEDÝCHÁ NORMÁLNĚ

Tohle je situace, kdy rozhodují první minuty. Volej 155 a začni resuscitovat podle pokynů operátora.

První kroky

Oslov ho a ověř reakci. Pokud nereaguje, hned volej 155 s hlasitým odposlechem. Zkontroluj dýchání podle pokynů operátora. Ojedinělé lapavé nádechy nejsou normální dýchání. Začni stlačovat hrudník podle operátora. Je-li poblíž AED, pošli pro něj někoho a řiď se jeho hlasovými pokyny.

PODÍVEJ SE, JAK NA TO

První pomoc za pár desítek sekund

Krátká videa ukazují situace, které můžeš skutečně zažít. Žádná dlouhá přednáška – jedna situace, několik důležitých kroků.

Jak správně zavolat 155?

Brzy tu najdeš krátkou ukázku.

Co když člověk nereaguje?

Brzy tu najdeš krátkou ukázku.

Jak zastavit silné krvácení?

Brzy tu najdeš krátkou ukázku.

PŘIVOLÁNÍ POMOCI

Umíš zavolat 155?

Nemusíš vědět, co člověku je. Popiš, co vidíš.

01

KDE JSI?

Adresa, místo nebo orientační bod.

02

CO SE STALO?

Pád, úraz, náhlý kolaps.

03

KOMU VOLÁŠ POMOC?

Dítěti, dospělému, kolika lidem.

04

CO VIDÍŠ?

Reaguje, dýchá, krvácí, má křeče.

Pak poslouchej operátora a postupuj podle jeho pokynů.

VYZKOUŠEJ SE

Tři situace. Co uděláš?

Nejdřív si vyber odpověď A nebo B. Pak si otevři vysvětlení.

01

Než začneš někomu pomáhat, co uděláš jako první?

A) Zkontroluju, jestli je místo bezpečné.

B) Hned k němu běžím.

Ukázat správnou odpověď

Správně je A. Nejprve se rozhlédni. Pomáhat můžeš, když neohrozíš sebe.

02

Člověk nereaguje a nedýchá normálně. Co teď?

A) Počkám, jestli se probere.

B) Zavolám 155 a začnu postupovat podle operátora.

Ukázat správnou odpověď

Správně je B. Nečekej. Volej 155, zapni hlasitý odposlech a začni resuscitovat podle pokynů.

03

Člověk silně krvácí. Co je nejdůležitější?

A) Silně tlačit přímo na ránu.

B) Dát mu napít.

Ukázat správnou odpověď

Správně je A. Tlak přímo na ránu pomáhá zastavit krvácení. Současně přivolej pomoc.

MĚJ POMOC V MOBILU

Aplikace Záchranka

Aplikace Záchranka umí při nouzovém volání odeslat záchranářům přesnou polohu telefonu a nabídne spojení s linkou 155. Obsahuje také databázi AED a informace pro první pomoc.

Vždy potvrď spojení s operátorem. Samotné odeslání údajů nenahrazuje telefonický kontakt. Aplikaci si nastav předem, včetně ověření čísla a povolení polohy.

Zjistit, jak aplikace funguje →

ZNÁT. VIDĚT. VYZKOUŠET.

První pomoc se nejlépe učí nanečisto

Číst je dobrý začátek. Ještě lepší je některé situace vidět, vyzkoušet si je a vědět, co dělat dřív, než se něco opravdu stane.

Postupně sem proto budeme přidávat:

Krátká videaKvízyModelové situaceNávodyTipy od záchranářů

Vrať se někdy znovu. Tahle stránka bude růst.

Podklady: ZZS hl. m. Prahy, Český červený kříž a Záchranka. Ověřeno 14. 10. 2026. Při skutečné události postupuj podle operátora 155.